時には心の休息も…
ゴールデンウイークという大型連休も終わり、皆様いかがお過ごしでしょうか。所謂五月病になってはいませんか？
日々の生活を送るためには、身体もですが心の健康も重要です。
学校に仕事に家事にと忙しい日々の中では、ついついストレスに対してのケアが不十分となりがちです。
時に立ち止まって自身を顧みるようにし心のリフレッシュを図ってみてくださいね。
皆様それぞれストレスの発散方法は違うと思いますが、私の場合は結婚休暇をいただいたこともあり先日沖縄に旅行に行ってきました。
初めての沖縄だったのですが、ゆったりとした時間の流れと、非日常の空間にすっかり沖縄の虜になってしまいました。
是非是非また訪れてみたいものです。
